Pancake végétalienne aux oignons verts (Pajeon Coréen)

Cette recette coréenne est la meilleure façon d’utiliser tes vieux oignons verts défraîchis qui traînent dans ton frigo. Elle très rapide à faire et plaît à toute la famille: mon fils de 3 ans l’appelle pizza quand je la coupe en pointes!!

Bon appétit !

Recette adaptée de Christie at home.


Temps:

15 minutes

Portions:

1 grosse pancake à partager !

Outils:

  • Grand bol
  • Cuillère en bois pour mélanger
  • Grande poêle
  • Spatule

Ingrédients:

Pancake :

  • 4-5 oignons verts (un bouquet vendu à l’épicerie)
  • 1/4 farine tout usage
  • 1/4 tasse de fécule de maïs
  • 1 cuillère à thé de poudre à pâte
  • 1/8 cuillère à thé de sel de mer
  • 1/2 cuillère à thé de bouillon de poulet
  • 1 cuillère à thé de poudre d’ail
  • 1/2 cuillère à thé de poudre d’oignon
  • 1/2 tasse d’eau très froide

Sauce pour tremper:

  • 2 cuillère à table de sauce soya
  • 1 cuillère à table de vinaigre de riz (ou 1 cuillère à thé de vinaigre blanc)
  • 1 cuillère à thé d’huile de sésame

Instructions:

  1. Couper les oignons verts grossièrement en rondelles.
  2. Dans un grand bol, mettre tous les ingrédients pour la pancake: les oignons verts, la farine, le fécule de maïs, la poudre à pâte, le sel, le bouillon de poulet, poudre d’ail, poudre d’oignon et l’eau très froide. Mélanger.
  3. Dans une grande poêle, mettre de l’huile généreusement (2 cuillère à table). Ajouter notre mélange délicatement. Si ça fait un amas au milieu, simplement répartir et aplatir avec la cuillère en bois. Cuire 4 minutes jusqu’à ce que soit bien doré.
  4. Retourner la pancake et cuire un autre 3 minutes. Au besoin, rajouter 1 cuillère à table d’huile autour de la pancake.
  5. Pour la sauce, mélanger tous les ingrédients et servir dans un petit bol avec la pancake. Vous pouvez la couper en languettes, en pointes ou en carré. À votre guise !

En images:

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C’est maman

J’ai voulu répertorier les recettes que j’utilise pour vous nourrir. Je suis tellement inspirée par beaucoup de créateurs et de cuisine différente que je n’avais plus de place dans mes favoris. J’ai eu l’idée de créer ce blogue pour vous (si vous voulez cuisiner la bouffe de votre enfance plus tard), pour moi (afin de classer toutes mes recettes!!) et aussi pour les mamans et papas du Québec pour qui bien manger, mais aussi être gourmand étaient importants.